Archiwum autora: admin

Azjatki na polu

Babka płesznik i Babka jajowata moja opinia. Prozdrowotne działanie?

Dodaj komentarz

Stosowanie przez ludzi ziół i innych roślin miejsce miało już przed wiekami. Teraz moda na leczenie niekonwencjonalne z ich wykorzystaniem powraca. Słusznie, bo jak się okazuje wiele ziół nie dość, że w żaden sposób nie zagraża naszemu organizmowi i zawiera w sobie składniki w pełni naturalne nieodkładające się w układzie, to faktycznie ma działanie prozdrowotne. Do takich zaliczamy również babkę jajowatą i babkę płesznik (rośliny, które zawierają dużo błonnika). Czytaj dalej →

Cellulit - jak się go pozbyć?

W jaki sposób pozbyć się cellulitu?

Dodaj komentarz

Cellulit nie jest zbyt pożądany przez większość z nas. Niestety zwykle zaczyna występować na udach, brzuchu i pośladkach. Mają z nim największy problem zwykle kobiety.

I to niestety nie tylko tyczy się kobiet, które są zwykłymi śmiertelniczkami tak jak ja czy Ty, ale i również tzw. „gwiazd” show biznesu. Ale za nim odpowiemy sobie na podstawowe pytanie „W jaki sposób pozbyć się cellulitu?”, najpierw powinniśmy zastanowić się nad tym, co to w ogóle jest. Czytaj dalej →

Bieganie

Bieganie – 5 przydatnych porad dla każdego początkującego

2 komentarze

3…2…1… Start! Piękna pogoda, wizja plaży, a nasza sylwetka wciąż pozostawia wiele do życzenia? Spokojnie, to da się zmienić. Nie wierz cudownym tabletkom na odchudzanie. One nie dość, że nie pomogą ze zbędnymi kilogramami, to jeszcze pogorszą twój stan zdrowia. Wybierz aktywność fizyczną. Może myślisz, że to wysiłek, który trzeba okupić potem i łzami. Czytaj dalej →

Dieta w ciąży

Zdrowe odżywianie w ciąży

Dodaj komentarz

Czas oczekiwania na narodziny dziecka to najradośniejszy okres w życiu kobiety. Nie jest on jednak wolny od trosk. Jednym z najważniejszych problemów, z jakimi borykają się przyszłe matki jest odpowiednia dieta. Wiele z nich zastanawia się co jeść, aby ciąża przebiegała bez komplikacji, a maleństwo urodziło się zdrowie i silne. Czytaj dalej →